呼吸法によるメンタルマネジメントが少しずつ効果を発揮しているように思う。
ネガティブな過去の記憶が再生されそうになったら、マントラと併せて呼吸に集中する。
とにかく深く考え出す前に呼吸に意識を向けるのがコツだ。
トレードは、勝ったり負けたりしながら淡々と利益を積み上げているので、特にメンタルに傷を負うことはない。
相場の声に耳を傾けながら、やり続けるのみ。
今はトレードよりも別の活動の方が心理的負荷が高い状態にあるので、むしろそちらでトレーニングをしているような状況。
人と人との関係性における心理的負荷であるため、より深層心理にぐさりと来る。
だが、これが自分の技になったら、今までよりもハイレベルな仕事ができるだろう。
無駄な脊髄反射によって思考の大部分が支配されてきた状態から、その開放によって、より生産的な思考にリソースを投下できる。
そこにはきっと、喜びを2倍に、悲しみを半分にできる仲間と一緒に作り上げていく仕事が待っていることだろう。
さて、もう一息まで来ている。
頑張ろう。
